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怎样应对马来西亚的酷暑

文章来源:admin 时间:2019-01-09

  

怎样应对马来西亚的酷暑

  怎样应对马来西亚的酷热 马来西亚大奖赛是热量的代名词,更加是湿度。目前的F1赛程中没有其他竞争,这些要素对车辆和驾驶员以及车队职员的影响都很大。车辆正在车身上发出数千个孔,让发起机和负责单位呼吸,但这对司机来说是不不妨的,由于他们正在驾驶舱内穿的套装受到时间原则的牵制,快乐十分:科學傢解析蟲媒設思磨難黃病毒致病的,这些原则无法以任何方法举行点窜。所以,独一的防地来自尽不妨做好身体绸缪。咱们问过Edoardo Bendinelli,他和Fabrizio Borra沿途刻意费尔南众·阿隆索绸缪的这个主要方面仍旧刻意了几年,以诠释法拉利车手将怎样处分这个题目。他的事变。“没有奇特的公式可能让人们达到雪邦而且不会受到热量的影响,”Edoardo Bendinelli诠释道。 “真正的绸缪职业必需起码提前一个月首先,测验正在天气条目下举行有氧运动,尽不妨与马来西亚发觉的那些相同,而且正在竞争发作的同暂时间,使身体顺应这品种型致力。咱们仍旧正在吉隆坡急忙顺应比墨尔本更高的温度,但最主要的是,湿度水准常常是澳大利亚的两倍。正在行径首先之前的日子里,咱们发展的行径席卷跑步,高尔夫和其他维系高血汗管水准的运动,永远切合条目。基础上,咱们老是tr为了维系优良的培训水准,增长出席行径的的确行径。然后,正在周末自己,咱们还会正在健身房或拍浮池举行少少短暂的复兴行径,以尽不妨地排出驾驶员的身体。“与此大奖赛更加干系的另一个方面是补水。没有其他种族的驾驶员会像正在雪邦那样落空如斯众的液体。 “正在走出赛道之前喝许众东西非凡主要,将纯净的水与填充水分的饮料瓜代,而不要与后者相差太远。然后,一朝进入汽车,你必要顺应:可用的液体量老是相通的,而且正在几圈之后它抵达非凡高的温度而且竞争服不批准适宜水准的散热到外。我记得,几年前,费尔南众正在竞争中牺牲了大约3.5公斤的液体:这让你明了马来西亚悉数车手的景遇有众万分。为了测验减轻不适,人们试图让身体的某些症结部位尽不妨维系阴凉,直到终末一刻,比方,正在进入驾驶舱并将脚放入网格之前,将湿毛巾浸正在颈部四周。 “穿上鞋子之前先喝水和冰浴。”别的两个症结界限是养分和停息:“正在如此的大奖赛中,司机必需吃得很轻,重要吃蔬菜和生果,以及尽量众吃尽不妨地停息,“Edoardo总结道。 “费尔南众也是这个界限的冠军,黑夜他老是统治着深深地,无终了地睡觉。“开头法拉利

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